2010-08-28 00:00:00 KingNet
胃口變差，面對美食仍興趣缺缺，幾乎是每一個人都曾有的經驗。然而，食慾變差有許多原因，從情緒性的因素到一般人容易聯想到的胃腸毛病，甚至急性肝炎、肝癌，或其他癌症，都有可能。胃口變差時究竟要不要緊？該如何釐清原因？
病例一
胃口變差，面對美食仍興趣缺缺，幾乎是每一個人都曾有的經驗。然而，食慾變差有許多原因，從情緒性的因素到一般人容易聯想到的胃腸毛病，甚至急性肝炎、肝癌，或其他癌症，都有可能。胃口變差時究竟要不要緊？該如何釐清原因？
病例一
- 8月 28 週六 201023:49
從心情不好到罹患癌症都有可能導致胃口變差
- 7月 19 週一 201023:55
奶粉營養 不輸鮮奶
【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】
天氣日趨炎熱，使乳牛泌乳減少，衝擊鮮乳產量。中華民國營養師公會全聯會秘書長黃翠華、董氏基金會食品營養組主任許惠玉兩人皆表示，可以奶粉來替代，其營養價值不輸給鮮奶。
沖牛奶可用溫、冷水來沖，黃秘書長表示，有些奶粉含有維生素、礦物質等，若以高溫沖泡，很容易讓營養流失，再加上氣候炎熱，更讓人不想沖牛奶。她建議，不妨可先在杯中放溫、冷水，再加奶粉，不建議一早就喝冰的。
天氣日趨炎熱，使乳牛泌乳減少，衝擊鮮乳產量。中華民國營養師公會全聯會秘書長黃翠華、董氏基金會食品營養組主任許惠玉兩人皆表示，可以奶粉來替代，其營養價值不輸給鮮奶。
沖牛奶可用溫、冷水來沖，黃秘書長表示，有些奶粉含有維生素、礦物質等，若以高溫沖泡，很容易讓營養流失，再加上氣候炎熱，更讓人不想沖牛奶。她建議，不妨可先在杯中放溫、冷水，再加奶粉，不建議一早就喝冰的。
- 7月 11 週日 201008:36
中暑急救 中暑急救 降溫第一優先
自由時報 文／蘇紋如
「有人中暑昏倒了，要怎麼做？」臨床上，常遇到有人問這個問題，我告訴他：「不要慌，先幫病人緊急降溫，叫救護車送院！」
中暑指在高溫環境下，體溫調節功能發生紊亂，體溫過高（肛溫大於40度），引起中樞神經和循環系統障礙的急症。若不立即積極降溫，死亡率高達80％。
◎中暑分為先兆、輕症和重症，它們的關係是漸進的：
●先兆：高溫下，出現頭暈、多汗、四肢無力、注意力不集中、動作不協調等，體溫正常或略升高，若及時移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內，即可恢復。
●輕症：體溫往往在38度以上，頭痛、口渴外，有臉潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快等，若及時處理，可在數小時內恢復。
●重症：身體發熱但無汗、噁心嘔吐、煩躁不安、暈厥、神志模糊、痙攣、昏迷等，如不及時救治將會危及生命。
如果身旁有人中暑，要怎麼幫助他？首先，將患者移至陰涼通風處，採仰臥休息，解開衣扣，將雙腳抬高，增加腦部血流。若意識清醒，可補充含鹽飲料；若昏迷，除緊急連絡救護車外，注意病患的呼吸道有無暢通；盡一切所能降溫，脖子、腋下、鼠蹊部等大動脈處施予冰敷，對降溫有莫大幫助。當體溫降至38.5度時，要停止降溫，防止顫抖發生。
◎哪些情形容易中暑？需要更加注意及預防呢？
●當氣溫超過攝氏30度、濕度高於60％時，從事劇烈運動如新兵操課。
●代謝疾病：甲狀腺亢進、糖尿病、心臟病。
●先天無汗腺症。
●手汗症術後。
●感冒發燒、腹瀉、肺炎、感染。
●睡眠不足，體質虛弱。
●肥胖症（＞85kg）。
●水份缺乏者。
●藥物導致排汗不良：如抗組織胺、乙型神經阻斷劑會減少排汗功能。
●甲狀腺補充劑，安非他命會刺激新陳代謝而使體熱增加。
預防中暑，最重要的還是盡量不要長時間曝曬在太熱的環境下，如果不得已，請做好防曬和多補充水分，處於室內要保持通風，戶外活動最好不要在最熱的10點至下午2點進行。（作者為屏東寶建醫院加護病房護士）
「有人中暑昏倒了，要怎麼做？」臨床上，常遇到有人問這個問題，我告訴他：「不要慌，先幫病人緊急降溫，叫救護車送院！」
中暑指在高溫環境下，體溫調節功能發生紊亂，體溫過高（肛溫大於40度），引起中樞神經和循環系統障礙的急症。若不立即積極降溫，死亡率高達80％。
◎中暑分為先兆、輕症和重症，它們的關係是漸進的：
●先兆：高溫下，出現頭暈、多汗、四肢無力、注意力不集中、動作不協調等，體溫正常或略升高，若及時移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內，即可恢復。
●輕症：體溫往往在38度以上，頭痛、口渴外，有臉潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快等，若及時處理，可在數小時內恢復。
●重症：身體發熱但無汗、噁心嘔吐、煩躁不安、暈厥、神志模糊、痙攣、昏迷等，如不及時救治將會危及生命。
如果身旁有人中暑，要怎麼幫助他？首先，將患者移至陰涼通風處，採仰臥休息，解開衣扣，將雙腳抬高，增加腦部血流。若意識清醒，可補充含鹽飲料；若昏迷，除緊急連絡救護車外，注意病患的呼吸道有無暢通；盡一切所能降溫，脖子、腋下、鼠蹊部等大動脈處施予冰敷，對降溫有莫大幫助。當體溫降至38.5度時，要停止降溫，防止顫抖發生。
◎哪些情形容易中暑？需要更加注意及預防呢？
●當氣溫超過攝氏30度、濕度高於60％時，從事劇烈運動如新兵操課。
●代謝疾病：甲狀腺亢進、糖尿病、心臟病。
●先天無汗腺症。
●手汗症術後。
●感冒發燒、腹瀉、肺炎、感染。
●睡眠不足，體質虛弱。
●肥胖症（＞85kg）。
●水份缺乏者。
●藥物導致排汗不良：如抗組織胺、乙型神經阻斷劑會減少排汗功能。
●甲狀腺補充劑，安非他命會刺激新陳代謝而使體熱增加。
預防中暑，最重要的還是盡量不要長時間曝曬在太熱的環境下，如果不得已，請做好防曬和多補充水分，處於室內要保持通風，戶外活動最好不要在最熱的10點至下午2點進行。（作者為屏東寶建醫院加護病房護士）
- 7月 09 週五 201000:09
急凍！不消暑反「中暑」 冷氣房別太涼
2010-07-08 14:30:54 TVBS
氣溫飆高，民眾流汗後馬上進入冷氣房，但這樣反而中暑，很多人熱到受不了會去游泳，結果都不知道自己的毛細孔急速收縮，體內高熱無法藉由發汗排出，已經出現輕微中暑現象，自己都不知道。醫師建議，冷氣房的溫度最好別低於26度，如果外頭實在太熱，最好是在冷氣房門口先待一會、分階段「涼」快，比較健康；但也因為天熱冷氣開得強，最近涼被的業績嚇嚇叫。
民眾：「老闆可以打開來看嗎？」
涼被特賣，民眾就怕越蓋越熱，透氣的天絲棉床套，成了夏天業績的領頭羊，百貨公司賣17000，特賣3980，小朋友的涼被1980，比起上個月，還成長了50%。
業者簡一浩：「因為現在夏天，消費者進來都會問說，蓋什麼比較舒服，其實這種天絲的材質，它的布的質地比較細緻。」
涼絲被賣的好不好，也反應天氣狀況，8日開始，太平洋高壓雖然減弱，雲量增多，但是氣溫還是熱，北部高溫在35到36度之間，其他地區也有34到35度，平地降雨機率只有30%，而且紫外線係數非常高，要等到7月12日，太平洋高壓才會再減弱。
但可別以為天氣熱，躲在冷氣房就沒事，吹冷氣照樣會中暑，人行道34.5度，一走進冷氣房，瞬間降了12度，其實溫差超過5度，10分鐘內就有可能中暑的反應，因為毛孔急速收縮，無法散熱。
書田診所副院長何一成：「輕微的中暑一般人可能忽略，像是肌肉痠，疲倦啊，有些人喉嚨會乾痛。」
相同道理，游泳也可能會中暑，都是因為體內外的溫度差太多，所以消暑最好差個5度比較妥當。
氣溫飆高，民眾流汗後馬上進入冷氣房，但這樣反而中暑，很多人熱到受不了會去游泳，結果都不知道自己的毛細孔急速收縮，體內高熱無法藉由發汗排出，已經出現輕微中暑現象，自己都不知道。醫師建議，冷氣房的溫度最好別低於26度，如果外頭實在太熱，最好是在冷氣房門口先待一會、分階段「涼」快，比較健康；但也因為天熱冷氣開得強，最近涼被的業績嚇嚇叫。
民眾：「老闆可以打開來看嗎？」
涼被特賣，民眾就怕越蓋越熱，透氣的天絲棉床套，成了夏天業績的領頭羊，百貨公司賣17000，特賣3980，小朋友的涼被1980，比起上個月，還成長了50%。
業者簡一浩：「因為現在夏天，消費者進來都會問說，蓋什麼比較舒服，其實這種天絲的材質，它的布的質地比較細緻。」
涼絲被賣的好不好，也反應天氣狀況，8日開始，太平洋高壓雖然減弱，雲量增多，但是氣溫還是熱，北部高溫在35到36度之間，其他地區也有34到35度，平地降雨機率只有30%，而且紫外線係數非常高，要等到7月12日，太平洋高壓才會再減弱。
但可別以為天氣熱，躲在冷氣房就沒事，吹冷氣照樣會中暑，人行道34.5度，一走進冷氣房，瞬間降了12度，其實溫差超過5度，10分鐘內就有可能中暑的反應，因為毛孔急速收縮，無法散熱。
書田診所副院長何一成：「輕微的中暑一般人可能忽略，像是肌肉痠，疲倦啊，有些人喉嚨會乾痛。」
相同道理，游泳也可能會中暑，都是因為體內外的溫度差太多，所以消暑最好差個5度比較妥當。
- 7月 04 週日 201000:00
整天打電腦 腰背痛到哭
2010-07-03 06:01:34 自由時報 記者徐夏蓮／台中報導
一名26歲上班族，因上班、下班都伏在電腦桌前工作或看電視，結果下背痛，痛到邊哭邊拖著腳就醫。中市陽明復健科診所院長葉元宏指出，不論什麼姿勢，至少每隔30分鐘一定要變換一下，否則肌肉長期疲勞很容易就扭傷。
這名26歲的上班族主要做文書處理工作，每天有8至9小時得坐在電腦桌前打資料、整理資料，除了上廁所或倒水喝外，她幾乎沒有起來活動，下班回家後，因為租屋處沒有電視，她只好坐在書桌前，用筆記型電腦看電視。
工作2年半來，她逐漸覺得頸部、肩膀越來越痛，但只要休息就會改善。沒想到昨天突然腰和背都痛到連彎腰、走路都出問題，一想到自己才26歲竟然變成這樣，才會忍不住在醫師面前哭了。
葉元宏指出，隨著電腦的盛行，這種年紀輕輕就急性下背痛的患者越來越多，年紀小的病患是打電動玩具，出了社會的上班族則是白天用電腦工作，下班回家當宅男、宅女，繼續守著電腦，同一姿勢持續太久，使得肌肉長期處於疲勞狀態下。
這名女病患昨天痛到沒辦法坐在醫師面前的椅子上接受問診，只好靠到診療檯前，醫師請她躺在診療檯上，為她進行脊椎復位，沒想到她下了診療檯，一個彎腰動作又閃到腰，可見這名患者長期姿勢不良的情形非常嚴重。
她穿鞋子時的姿勢是站著、抬起單腳穿鞋。葉元宏院長說，這種穿鞋或穿褲姿勢，也最容易閃到腰或扭到腰，建議民眾除了不要久坐、久站外，穿褲子、穿鞋時要靠著牆壁或是坐著穿鞋，才不會雪上加霜。
一名26歲上班族，因上班、下班都伏在電腦桌前工作或看電視，結果下背痛，痛到邊哭邊拖著腳就醫。中市陽明復健科診所院長葉元宏指出，不論什麼姿勢，至少每隔30分鐘一定要變換一下，否則肌肉長期疲勞很容易就扭傷。
這名26歲的上班族主要做文書處理工作，每天有8至9小時得坐在電腦桌前打資料、整理資料，除了上廁所或倒水喝外，她幾乎沒有起來活動，下班回家後，因為租屋處沒有電視，她只好坐在書桌前，用筆記型電腦看電視。
工作2年半來，她逐漸覺得頸部、肩膀越來越痛，但只要休息就會改善。沒想到昨天突然腰和背都痛到連彎腰、走路都出問題，一想到自己才26歲竟然變成這樣，才會忍不住在醫師面前哭了。
葉元宏指出，隨著電腦的盛行，這種年紀輕輕就急性下背痛的患者越來越多，年紀小的病患是打電動玩具，出了社會的上班族則是白天用電腦工作，下班回家當宅男、宅女，繼續守著電腦，同一姿勢持續太久，使得肌肉長期處於疲勞狀態下。
這名女病患昨天痛到沒辦法坐在醫師面前的椅子上接受問診，只好靠到診療檯前，醫師請她躺在診療檯上，為她進行脊椎復位，沒想到她下了診療檯，一個彎腰動作又閃到腰，可見這名患者長期姿勢不良的情形非常嚴重。
她穿鞋子時的姿勢是站著、抬起單腳穿鞋。葉元宏院長說，這種穿鞋或穿褲姿勢，也最容易閃到腰或扭到腰，建議民眾除了不要久坐、久站外，穿褲子、穿鞋時要靠著牆壁或是坐著穿鞋，才不會雪上加霜。
- 7月 03 週六 201000:11
迷信時辰剖腹產 新生兒死亡率較高
中廣新聞網 更新日期:2010/06/30 16:35
國人經常有看時辰剖腹產的迷思，事實上研究証明，除非有醫學上的理由，否則孕婦最好不要在懷孕39週之前剖腹生產，以避免嬰兒出現嚴重併發症，尤其是呼吸方面的疾病。
國人經常有看時辰剖腹產的迷思，事實上研究証明，除非有醫學上的理由，否則孕婦最好不要在懷孕39週之前剖腹生產，以避免嬰兒出現嚴重併發症，尤其是呼吸方面的疾病。
- 6月 30 週三 201001:31
好麻！運將手肘撐窗框 損傷尺神經
2010-06-29 16:07:54 TVBS 侯力元
新竹地區一名40多歲的計程車司機，長期將左手肘支撐在駕駛座的窗框上，左手麻到復健科就診，醫師檢查後才發現，是手肘的尺神經損傷所造成，很多駕駛習慣將手臂靠窗框，千萬要小心注意。
手放在桌上辦公寫字，或靠在車窗上休息一下，看似平常的動作，卻沒想到，會對自己的身體造成什麼樣的傷害。醫師：「出力，好，握不起來，好，手打開，手打開，可以。」
新竹一名40多歲的計程車司機，就是長期將左手肘支撐在駕駛座的車窗架上，最後整隻左手又痛又麻，到復健科就診才發現，因為長期姿勢不良，確定病患手麻的問題導因於手肘段的尺神經損傷。
神經內科郭璨銘：「因為我們所謂尺神經，他其實就是我們手肘，你看，從這個地方很平直的一直走，到這個地方，那這一整段，就是我們尺神經走的一個位置。」
原來尺神經的分布相當淺，尤其手肘內側，只有一層薄薄的皮膚附著在骨頭的表面，如果長期彎曲手肘工作，尺神經容易損傷。醫師：「有感覺嗎？都有嗎？」
尺神經損傷如果症狀輕微，無名指、小指、手掌內側會感覺異常，嚴重會有手部無力，甚至手部肌肉萎縮的情形。郭璨銘：「這樣的動作其實不好，不只是這個動作，開車常手肘跨在車窗上面，包括我們趴著午睡也好。」
醫生建議，平常要使用電腦的上班族，內側手肘儘量不要施壓在桌面上，趴著午睡時也要避免施力，而司機則儘量不要將左手肘支撐在窗框上，才不會造成永久的傷害。
新竹地區一名40多歲的計程車司機，長期將左手肘支撐在駕駛座的窗框上，左手麻到復健科就診，醫師檢查後才發現，是手肘的尺神經損傷所造成，很多駕駛習慣將手臂靠窗框，千萬要小心注意。
手放在桌上辦公寫字，或靠在車窗上休息一下，看似平常的動作，卻沒想到，會對自己的身體造成什麼樣的傷害。醫師：「出力，好，握不起來，好，手打開，手打開，可以。」
新竹一名40多歲的計程車司機，就是長期將左手肘支撐在駕駛座的車窗架上，最後整隻左手又痛又麻，到復健科就診才發現，因為長期姿勢不良，確定病患手麻的問題導因於手肘段的尺神經損傷。
神經內科郭璨銘：「因為我們所謂尺神經，他其實就是我們手肘，你看，從這個地方很平直的一直走，到這個地方，那這一整段，就是我們尺神經走的一個位置。」
原來尺神經的分布相當淺，尤其手肘內側，只有一層薄薄的皮膚附著在骨頭的表面，如果長期彎曲手肘工作，尺神經容易損傷。醫師：「有感覺嗎？都有嗎？」
尺神經損傷如果症狀輕微，無名指、小指、手掌內側會感覺異常，嚴重會有手部無力，甚至手部肌肉萎縮的情形。郭璨銘：「這樣的動作其實不好，不只是這個動作，開車常手肘跨在車窗上面，包括我們趴著午睡也好。」
醫生建議，平常要使用電腦的上班族，內側手肘儘量不要施壓在桌面上，趴著午睡時也要避免施力，而司機則儘量不要將左手肘支撐在窗框上，才不會造成永久的傷害。
- 6月 23 週三 201023:47
咖啡1天4杯! 罹乳癌機率高
- 6月 22 週二 201000:45
你了解你的腎臟嗎？六警訊教你顧好腎
2010-06-22 00:00:00 KingNet
大部份人都知道腎臟的主要功能是清除身體上的廢物以及多餘的水份，目的是要維持身體上化學物質的一個平衡，例如酸鹼的平衡、例如鉀跟鈉、電解質的平衡。此外腎臟也可以產生不同的賀爾蒙以及維他命，使其他器官得以正常的運作。綜合來說，腎臟是一個重要的化學工廠，它的功能有：
一、清除身體上的廢物
二、維持身體上水份的平衡
三、產生賀爾蒙控制血壓
四、產生活性維他命Ｄ控制身體的生長
五、產生紅血球生血素維持紅血球的正常代謝
腎臟疾病分做幾種？
腎臟疾病通常侵犯兩個腎臟，如果腎臟病嚴重的時候則無法清除身體上的廢物以及多餘的水份，而造成嚴重的尿毒症，這個時候身體會產生水腫、惡心、嘔吐、以及氣喘等症狀。腎臟疾病有很多種，
主要可區分為先天性的以及後天性的疾病。
大部份人都知道腎臟的主要功能是清除身體上的廢物以及多餘的水份，目的是要維持身體上化學物質的一個平衡，例如酸鹼的平衡、例如鉀跟鈉、電解質的平衡。此外腎臟也可以產生不同的賀爾蒙以及維他命，使其他器官得以正常的運作。綜合來說，腎臟是一個重要的化學工廠，它的功能有：
一、清除身體上的廢物
二、維持身體上水份的平衡
三、產生賀爾蒙控制血壓
四、產生活性維他命Ｄ控制身體的生長
五、產生紅血球生血素維持紅血球的正常代謝
腎臟疾病分做幾種？
腎臟疾病通常侵犯兩個腎臟，如果腎臟病嚴重的時候則無法清除身體上的廢物以及多餘的水份，而造成嚴重的尿毒症，這個時候身體會產生水腫、惡心、嘔吐、以及氣喘等症狀。腎臟疾病有很多種，
主要可區分為先天性的以及後天性的疾病。
- 6月 19 週六 201021:32
北市婦癌篩檢大樂透 現金獎10萬！
2010-06-19 08:30:00 優活健康網 uho編輯部
北市婦癌篩檢現金獎10萬！6月30日前參加免費婦癌篩檢就可參加抽獎
臺北市政府衛生局舉辦「臺北市婦癌篩檢大樂透 驚喜抽獎連五月」活動，只要99年2月1日至6月30日期間曾至本市醫療院所接受免費婦癌篩檢就有機會得到現金10萬大獎，總獎額共現金30萬元。
此次現金10大抽獎將於99年7月5日上午10時，於臺北市政大樓1樓沈葆禎廳公開抽出10萬元大獎1名、現金2萬元5名及現金1萬元10名。誠摯邀請臺北市婦女朋友踴躍參加婦癌篩檢，就可以得到「抽現金、抽大獎」的機會喔！
本次活動至99年6月30日截止，千載難逢的機會，請您馬上行動！
98年全國十大死因統計顯示，惡性腫瘤蟬連28年十大死因第1位，且每13分10秒鐘就有1人死於癌症，婦女乳癌及子宮頸癌並分佔女性癌症死因第4及第6位，根據調查顯示，乳癌及子宮頸癌0期5年存活率均高於98％，而第4期治療存活率只有25％及15％，臺北市政府衛生局呼籲「乳癌及子宮頸癌是可以透過早期篩檢，獲得良好控制的疾病」，婦女朋友們一定要定期做篩檢。
行政院衛生署提供免費的乳癌及子宮頸癌篩檢，只要婦女朋友持健保卡及身分證至本市健保特約醫療院所就可接受篩檢；臺北市政府衛生局再次提醒您，請於6月30日前接受婦癌篩檢，就能抓住抽中10萬現金大獎的最後機會！
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